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冷空气再次来袭,你的鼻子还好吗?

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2018年01月09日

  在接下来一周的时间里,昆明地区都处于一种低温状态,今日最低气温为2~10度,明日最低气温为2~5度,后天的最低气温为3~6度,这样的气温对长居昆明没有经历过严寒的小伙伴而言,已经算较冷的了。这样的低气温状态下身体是很容易生病的,鼻炎也比较容易发作。

冷空气再次来袭,你的鼻子还好吗?

  鼻炎分为过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、急性鼻炎、慢性鼻炎,引起鼻炎的原因有很多,主要分为以下三个:

  第一个原因:有贫血、消化不好等问题,身体抵抗力比较低引起。

  第二个原因:气温较低,空气环境比较干燥,另外空气中的工业废气比较多,多鼻腔黏膜造成刺激损伤。

  第三个原因:急性鼻炎反复发作以及慢性鼻窦炎对鼻黏膜造成刺激,引起慢性鼻炎。

  患有鼻炎的朋友要多加重视自己的生活习惯,平时有喝酒习惯的一定要戒酒,酒精刺激可能导致病情加重。不要滥用药物治疗,很多治疗鼻炎的药物在初期的时候有效果,但长期使用后效果就会减低,还可能导致症状加重。早晨的时候可以用冷水洗脸,有助于提高鼻腔粘膜的抗寒能力,天气变冷了要适当的添加衣服,不要用力擤鼻子也不要挖鼻孔。加强身体运动,调整好自己的心情,对提高身体抵抗力有帮助。

  给予不同鼻炎患者的建议:

  急性鼻炎:平时要多喝热水,饮食要多吃清淡易消化的,油炸的、生冷的、酸的食物要忌食,有抽烟喝酒的习惯也要改掉,感冒时不要乱吃药,注意多休息做好保暖措施。

  慢性鼻炎:慢性鼻炎患者如果有肺热症状,可以多吃些萝卜、莲藕、苦瓜等食物,香蕉不宜多吃,酒不宜多喝、肉也不宜多吃。

  过敏性鼻炎:远离过敏原。

  萎缩性鼻炎:可以食用一些猪肉、甲鱼、雪梨汁、银耳汤等具有补阴效果的食物,需要忌食辛辣、刺激的食物,忌抽烟喝酒。

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