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轻松搞定令人烦恼的妊娠剧吐

来源:昆明仁爱医院 作者:仁爱 发布时间:2020年05月13日

  令人烦恼的妊娠剧吐,妈妈们在经历了初次怀孕的喜悦之后,面对怀孕期间的多种身体变化,往往感到苦恼,而妊娠期的呕吐是妈妈们最常经历的“痛苦”之一。

  一些妈妈的呕吐症状十分严重,什么都吃不下,吃什么就吐什么,甚至还没吃,闻到味道就开始吐了,严重影响了妈妈们的正常生活。面对如此难缠的妊娠剧吐,妈妈们既困惑,又恐惧。那么这令人烦恼的妊娠期剧吐,究竟是怎么回事呢?

周医生

  什 么 是 妊 娠 剧 吐 呢 ?

  妊娠剧吐是怀孕早期常见的疾病,发病率约为0.3%~3%,临床常表现为孕妇顽固性的恶心、呕吐、无法进食、体重下降,轻者引起孕妇水电解质紊乱、代谢性酸中毒及肝肾功能损伤,重者可危及性命,还会影响胎儿发育,造成低出生体重儿等一系列的并发症。妊娠期的呕吐是正常的孕早期生理现象,但是呕吐程度过重,次数过多,发展成为妊娠剧吐,那就是一种不正常的,病理性的现象了。

  妊娠剧吐是由什么引起的呢?

  迄今为止,妊娠剧吐的发病机制尚未完全明了,但研究发现,妊娠期呕吐症状的剧烈程度与体内的HCG(人绒毛膜促性腺激素)含量有关,呕吐最剧烈的时候往往是体内HCG含量最高的时候。此外,妊娠剧吐还和体内的肾上腺皮质功能有关,当皮质功能较低时,会使皮质激素的分泌不足,引起水、糖类代谢的紊乱,从而出现恶心、呕吐等消化道症状。

  怎样的妈妈容易出现妊娠剧吐?

  研究发现,以下类型的妈妈们更容易出现妊娠剧吐:

  ①多胎妊娠。

  ②既往妊娠出现呕吐或有妊娠剧吐家族史。

  ③容易晕车,晕船的妈妈。

  ④胃肠功能较差的妈妈,如患有肠胃炎、胃食管返流、胆囊炎等胃肠道疾病的妈妈,胃肠道功能较差,更容易出现胃肠道反应。

  有什么方法可以缓解吗

  妊娠剧吐的应对方式主要有以下三种:

  饮 食 控 制

  ①怀孕期间尤其是妊娠剧吐的妈妈们,饮食应该更加注意,谨慎选择食物,应选择食用易消化、高蛋白、低脂肪的食物,避免食用油腻的,脂肪含量高的以及对胃肠道刺激作用强的辛辣食物,减轻对肠道的刺激。

  ②以少食多餐为原则,避免一次性吃得太饱,也不要出现饥饿,适当选择一些自己喜欢的食物,减轻呕吐的感觉。

  改 变 生 活 方 式

  包括加强通风,避免吸入刺激性的气体,保持充足的休息时间,适当的运动等等。保持愉悦的心情,避免过度的紧张和恐惧,与亲朋好友的交流能够减轻孕期的压抑。

  及 时 就 医

  如果出现了呕吐症状十分严重,无法正常进食,影响正常生活,出现极度疲乏,皮肤干裂,尿量减少等症状,就不要硬撑了,及时要医院寻求医生的帮助。

  其实,准妈妈们要知道,早孕反应是正常的生理现象,吃了吐、吐了吃,在饮食清淡卫生的原则下,想吃啥吃啥,百无禁忌。若是出现妊娠剧吐症状,特别是出现了皮肤干裂、尿量减少等一些列症状,一定要及时到医院就诊,寻求医生的帮助。

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