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产后做妈妈的忧郁

来源:昆明仁爱医院 作者:仁爱 发布时间:2020年07月23日

  上个周末,突然在微信群里听说了一个令人惋惜的消息,家乡的一所著名中学,有一位女年轻的老师,家庭美满,事业无忧,却因为产后抑郁而跳楼自杀,告别人世。留下了年迈的双亲与一双儿女,一个刚满五岁,一个还嗷嗷待哺。

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  一时群言四起,有惋惜、有不解、有责备…惋惜她在最好的年纪抛下骨肉亲情,放弃生命;有不解她在这样的最好的年华,为什么撇下至爱双亲、幼小儿女,还有很多敬爱她的学生,选择自尽。而她所在的中学也贴出了哀悼告示,一时间家乡小城也为此议论纷纷。

  听到这个消息,也令我的心感到一阵寒冷,想起几年前在北京发生的几起因产后抑郁症,扼杀亲儿跳楼自杀的悲剧,还有前不久网上报道的,怀抱一双儿女跳楼的年轻妈妈……这一切看起来都是那么匪夷所思难以理解,但细想之下又觉得在意料之中。因为她们都处在女性人生当中的特殊阶段,她们不仅需要强壮的身体支撑,还有需要强大的心理支持。

  为什么不面对?

  她们是一个产妇,更是一个妈妈。而怀孕、分娩、哺乳都消耗着她们的体能、睡眠和时间。面对眼前的新生命,会有生命传承的喜悦,但同样会有角色转换后的恐慌。她们不仅有身体的疲惫,更有心理的脆弱和迷茫。我突然想起自己大约半年前,曾经接诊过这样一个产妇:

  她有一副青春靓丽的容颜和一双漂亮却迷茫的大眼,当时的她看起来那么疲惫无助,她进门后立刻关门、欲说还休的表情依然那么清晰……

  她是产后2个月的年轻妈妈,初为人母,第一次迎来属于自己生命的延续。她却发现自己不知道如何面对这个生命,尽管有丈夫和母亲在身边,还雇有两位金牌月嫂,但这并没有让她安心好好享受初为人母的喜悦。回家没几天,月嫂换了几轮,自己的亲妈妈也被她骂回了老家,好在她嫁的老公很富有,被送到一家著名外资医院的月子中心,有月嫂和护士专人侍候着,半个月的花费就近十万。

  在这家高档的月子中心,她享受的是高端的贵族服务,每天是金牌月嫂有条不紊地安排喂奶、按摩锻炼等。除了每隔2一3小时哺乳,一小时形体锻炼,其余的时间大部分是自己孤独的呆着,要么睡觉,要么在窗前看看风景,电视里的喧嚣反而更衬出了她的寂寞。豪华的一居内除了安睡在摇篮里的宝宝、和不定时出现月嫂,就只有她独自的呆着,老公忙于挣钱,妈妈又被她气回了老家,只剩下眼前这个刚出生没几天却总是睡觉的小生命了,除了哺乳时和她亲密按触外,大部分时间她就静静躺在婴儿床里,无声无息。

  无能为力?是不是

  终于,她熬到满月回家,她的老公也接回了她的妈妈,又重新找来两个王牌月嫂轮番照顾,忙于生意的老公每天也尽量早回家,但这一切似乎并没让她高兴,她又开始焦躁不安、整晚失眠,不是抱怨月嫂偷懒,就是嫌弃妈妈不讲卫生,成天寻死觅活,闹得家里鸡犬不宁。老公不敢回家,妈妈也伤心落泪。而她每次发作之后便是无言的落寞痛苦,甚至想到一死了之,她也知道自己这样的情绪很不好,但自己却无法控制......

  她当时边说边默默地流泪,看她漂亮的眼晴里流露出的自责和无奈,我明白她的处境,知道她可能患上了产后抑郁症。面对她这样棘手的心理疾患,我告诉她目前身心问题,建议她最好去看看心理医生,避免不良情绪长期纠缠,应该多听些欢畅的音乐,多出去晒晒太阳,多练练瑜伽出出汗。。同时也按她留存的家庭电话,联系到她的老公,告诉他产妇这种情况可能是产后抑郁症,建议他多关心关注,尽早带她去看心理医生,而她老公得知这个情况也是很重视....

  最后

  值得高兴的是,随后的电话联系,知道她在协和心理门诊就且逐渐恢复。这个年轻漂亮的新妈妈,最后在心理医生的帮助下走出了心理抑郁阴霾。

  其实不仅仅是产妇,我们人生不同的时段,都有可能遭受挫折、迷失方向,从而跌进孤独无助的旋涡里难以自拨。面对人生遭遇抑郁这样的困境,我们能做的只有勇敢面对,积极去看心理医生,因为最好的救赎者,就是我们自己。

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  中国医学会妇科终身荣誉会员,仁爱医院副院长,事几十年妇科临床工作。

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