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想要宝宝了,怎么样做才能知道自己的排卵期?

来源:昆明仁爱医院 作者:仁爱 发布时间:2020年08月24日

  你的排卵期怎么计算?

  对于下定决心想要宝宝的妈妈来说,选择排卵期时间来受孕的几率无疑是最大的。那么,令人犯愁的是,该怎么计算自己的排卵期?

云南仁爱医院

  月经规律的情况下

  排卵期一般在下次月经来潮前的14~16天左右。从下次来潮前的第一天算起,倒数14天,或减去14天就是排卵日。

  举个例子

  XX的月经周期是28天,本次月经来潮的第一天在1月1日,那么下次月经就是1月29日。则公式为: 1月29日-14天=1月15日

  排卵期就是

  15日前5天加后4天,1.10 ~1.19日

  月经不规律情况下,如果不知道自己的月经周期怎么办?

  那就观察宫颈粘液

  一般来讲,在女性月经干净后,随着卵泡的生长,雌激素的增多,宫颈粘液逐渐稀薄(利于精子的穿透)。如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间即是排卵日,也称“易孕期”。因此,应该选择此时间段同房或者增加同房次数。

  如果你周期不规律,且观察能力也不强

  那只好---排卵试纸

  排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。

  (一般从月经来潮后的第十天开始监测,最好在早上监测且前两小时减少水分摄入。)

  提醒:试纸虽然方便,可由于制作过程、自测者本身等其他原因,准确率约为75%。

  最简单的办法去 医 院

  最简单有效的办法:可以去医院做B超 或者 激素六项

  好啦 以上这些都是自己就可以操作的,有什么问题,可以在下面提出问题,我会在下期给大家解答的~

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