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避免乳腺癌的方式有哪些?

来源:昆明仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2020年01月18日

  2019年1月,国家癌症中心发布的新一期全国癌症统计数据显示,女性发病首位为乳腺癌。然而,乳腺癌也是可防可控的。定期进行健康体检是早期发现无症状乳腺疾病的重要措施。

避免乳腺癌的方式有哪些?

  1.乳腺自我检查

  建议每月1次乳腺自查,绝经前妇女应选择月经来潮后7-14 天进行,绝经后妇女每月固定1天。

  看外观:大小、形态是否对称,乳头有无内陷,乳房皮肤有无橘皮样变。

  触摸:手掌平伸,四指并拢,用手指指腹轻压乳房,依次触摸外上、外下、内下,内上,系统检查有无肿块,因外上是乳腺癌的高发部位,故外上为重点自查区。切勿提捏,提捏易把正常乳腺组织当成肿物。最后再轻挤乳头,看有无异常分泌物。

  2.外科检查

  乳腺触诊:方法简单,但是非常必要,通过专科医生触诊,能发现乳腺细微的形状或轮廓改变,触诊包括整个乳腺和区域淋巴结。

  3.乳腺超声

  中国人乳腺癌发病高峰较靠前,乳腺相对致密,故超声是重要的乳腺疾病筛查手段。它适用范围广、重复性强、无创、操作简便、无放射性,能发现囊性、实性、增生性等多种乳腺疾病。

  4.乳腺X线摄片(钼靶)

  乳腺X线筛查对早期乳腺癌诊断的敏感度较高,约80%-90%,但它有一定放射性,故一般不建议对40岁以下、无明确乳腺癌高危因素或临床检未发现异常的妇女进行乳腺X线检查。常用于40岁以上人群及超声发现异常的进一步检查。

  5.乳腺癌基因筛查

  2013年,美国著名影星安吉丽娜・朱莉由于家族病史进行了BRCA1/2的基因检测,结果显示了BRCA1基因突变,罹患乳腺癌与卵巢癌的机率达87%和50%。为降低患癌风险,她进行了预防性双乳切除,卵巢及输卵管切除术,这一事件引起大家对一类特殊类型的乳腺癌和卵巢癌的重视,及对一种与癌症有关的基因BRCA的注意。

  BRCA1和BRCA2均为肿瘤抑制基因,当这两种基因突变时,患乳腺癌、卵巢癌、输卵管癌等的风险增加。相较于一般人群, BRCA1和BRCA2基因突变携带者乳腺癌发病风险提高了10-20倍。尤其对于有乳腺癌家族史者,特别是一级直系亲属(母亲、姐妹)患有乳腺癌者,建议行乳腺癌基因检测。

  乳腺检查多长时间一次?

  中国人群乳腺癌诊断时年龄主要集中在45-55岁,一般建议40岁以上人群进行乳腺癌筛查,40-69岁每1-2年1次乳腺X线检查或乳腺超声,致密型乳腺推荐两者联合。70岁以上有症状或可疑体征时进行影像学检查。

  对于一些乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到40岁以前。每年一次,筛查手段除了应用一般人群常用的彩超和乳腺X线检查之外, 还可以应用MRI等新的影像学手段。

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