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女性姨妈疼该怎么办呢?

来源:昆明仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2020年01月08日

姨妈疼困扰着许多女性,每次来大姨妈时,腹部都会有明显的疼痛感,严重时腹部会出现绞痛,只能通过服用止痛药缓解疼痛。但是长期应用止痛药的副作用比较大,所以经常有姨妈疼症状时,要注意做好护理工作,也可以缓解疼痛症状,那么,女性姨妈疼该怎么办呢?

周医生

  1、热敷腹部

  许多人出现姨妈疼症状和宫寒有一定关系,如果应用温水袋放在腹部进行热敷,可以起到暖宫、活血化瘀作用,对于缓解姨妈疼有很好的帮助。除了热敷外,做好腹部和下肢的保暖,对于姨妈疼的缓解也有一定的帮助。

  2、适量喝红糖水

  红糖有发汗、驱寒、补血、养血的作用,所以当出现姨妈疼症状时,可以用热水泡开红糖后趁热喝下,也可以缓解症状。如果用红糖和生姜片煮水饮用,驱寒止痛效果会更好一些。

  3、红花水泡脚

  红花可以活血化瘀,促进血液循环,经常出现姨妈疼症状时,可以坚持用红花煮水泡脚,对姨妈疼能起到一定的防治作用。不过要注意大姨妈来潮后可以照常泡脚,但是不要再加红花,防止经量增多,出现失血过多的问题。

  4、穴位按摩

  当出现姨妈疼的时候,进行穴位按摩也可以缓解症状。建议建议对子宫穴、气海穴、太冲穴、三阴交穴等穴位进行按摩,每次按摩都要让穴位感有酸胀感,效果会更好一些。

  5、消除紧张情绪

  有些患者在大姨妈到来前一周,一直会持续到大姨妈结束,都会出现精神过度紧张的情况,此时更容易引起姨妈疼。想要缓解疼痛症状,要注意适度放松,消除紧张情绪。

  6、适当服用止痛药

  如果姨妈疼症状特别严重,采取上述措施后腹痛依然无法缓解,可以适当的应用一些止痛药缓解不适,但是止痛药的副作用比较大,经常吃药有可能会出现药物依赖性,所以应用止痛药时一定要注意适可而止。

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