一个健康的女性平均一生会有400次月经，按照每次五天来算的话，她们一生中有五年半的时间是在哗哗流血的。如果女生来大姨妈只有流血这么简单就好了，关键有些人会肚子痛到想挫骨扬灰。

　　我的天呐，每当遇到这种病人，小编都由衷的感觉自己太幸运了，没有大姨妈，没有痛经，没有胸罩。一句话形容：痛经的时候，犹如万箭穿逼，直叫人痛到天崩地裂，痛到荡气回肠，痛到五雷轰顶，想死的心是重重叠叠的。

　　痛经分原发性和继发性。原发性痛经多发生在初潮后1—2年内;在月经来潮或在此前几个小时开始疼痛，持续不超过48—72小时，疼痛性质属痉挛性痛，有时与精神因素密切相关，例如压力太大、过于劳累、情绪波动等。

　　继发性痛经多见于生育后及中年妇女，往往是由于一些器质性病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形、处女膜闭锁、异位妊娠等。

　　痛经，一定要到医院妇产科完善相关检查，小编不止一次遇到以为自己是痛经的异位妊娠病人。第一时间让她验孕，女孩子一脸鄙视的看着小编：哟，你是不是医生呀?来月经了还会怀孕吗，傻了吧?

　　下面有个评分，可以自己算算疼痛级别。

　　腹痛难忍2分 腹痛明显1分

　　坐卧不宁2分 休克4分

　　面色苍白1分 冷汗淋漓2分

　　四肢厥冷2分 需卧床休息2分

　　影响工作学习2分 伴腰部酸痛1分

　　伴恶心呕吐1分 伴肛门附胀1分

　　疼痛一天以内1分 疼痛期每增1天加2分

　　用一般止痛措施疼痛暂缓1分

　　用一般止痛措施不缓解2分

　　轻度痛经：积分为10-14分。可通过心理、饮食的调节缓解。

　　中度痛经：积分为16-24分。可适当选择温和有效的中药、理疗调理身体。

　　重度痛经：积分为26-30分。应及时到医院，在医师指导下进行治疗。

　　我们医院治疗痛经是杠杠的，好多科室都能帮到您，下面，请他们做自我介绍。”

　　营养科：我们科可以通过饮食防治痛经。

　　患者可以通过温经散寒的食品缓解病症,如红糖、生姜、小茴香等。如果是气滞血瘀的患者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足的患者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。

　　维生素也可以缓解痛经，维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。如维生素E，它能够维持人体生殖器官正常的功能和肌肉代谢;B族维生素，它对缓解经前紧张症有显著疗效。

　　至于生姜红糖茶、玫瑰花茶、红糖煮鸡蛋对部分女性的痛经也有帮助。看你态度真诚，介绍几个食谱回家吃吧：

　　1、韭菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁。红糖加水适量煮沸，对入韭菜汁饮用，痛经时每日1次，连服2-3日，饮后俯卧片刻。

　　2、雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉喝汤，每日2次。

　　3、阿胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒对适量温开水送服药末。

　　康复科：我们科可以通过理疗来防治痛经。

　　指压：先用拇指点按肚脐，气海，关元，中极，归来，三阴交，每穴半分钟，然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟，再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟，要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3天结束。

　　刮拭：主要刮拭大椎，肩井，大杼，膏盲，配刮关元至中极，地机至三阴交，5次，肝郁加刮太冲经穴部位，气血虚加刮足三里，命门经穴部位，轻刮足三里，命门经穴部位3分钟;重刮其它穴位3～5分钟。

　　火罐：取肾俞，胸腰部(后背)，骶椎两侧，下脘穴，选用大小适当的玻璃火罐，用闪火法将罐吸附于所选部位上，每次只拔2～3罐，留罐25～30分钟，每日1次，7～10次为疗程。

　　中医科：我们科可以通过中药来防治痛经。

　　气滞血淤型：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

　　气血虚弱型：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。

　　肝肾虚损型：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。

　　阳虚内寒型：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

　　针灸科：我们科可以通过针灸来防治痛经。

　　取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。通过针刺或艾灸施术，腰痛重者，加灸肾俞，一般在月经来潮前2天施治。疏通任、督两脉，调理经络，致使血气运行畅，达到止痛目的。

　　超声科：我们科可以通过超声引导下穿刺治疗痛经。

　　妇科门诊：我们科可以通过止痛药、避孕药、曼月乐防治痛经。

　　妇科病房：我们科可以通过聚焦超声、手术切除病灶、神经离断、日式弥漫性子宫肌腺病灶剥除、全子宫切除等治疗痛经。

　　如果痛经难忍，就到医院做个检查，再根据实际情况来决定要怎么办，不要硬抗。